人生哪有早知道

諮商輔導中心 陳二郎實習心理師

《Cheers》舉辦「2018年『早知道當時』……」網路調查，短短一週內，收到938份誠摯書寫人生遺憾的信件。高達96％的受訪網友曾幻想自己能搭乘時光機，回到某個逝去的時光，改變當時抉擇。平均下來，大家最渴望回到的歲數為18.3歲，而最想改變的事情依序為，第一名為學業，第二名為工作，其次為愛情、人際關係、親情、財富、健康。

就讓我們從18.3歲繼續探究下去吧。這個年紀，約莫是大學新鮮人初入校園的時刻，而回朔本校106學年度針對來談者學生困擾排行榜第一、二名即是「學業問題」與「感情困擾」，這與上述文章裡，受訪者所遺憾的選項不謀而合。甚至不需要特別調查，筆者許多現在正在職場上打拼的同齡夥伴ABC，經常感嘆，A:如果可以重讀大學，我想要讀…。B:唉，我不知道我大學在幹嘛，浪費四年，還沒交到女朋友。C:吼，真的很羨慕你耶，你知道你要幹嘛，也佩服你有繼續升學的勇氣。朋友的無奈，不時攻佔我的line。

我不是諸葛孔明，也不是神算劉伯溫。其實，我也是一個機緣。心理學上有個理論，稱做社會學習論，是由阿爾波特·班杜拉(Albert Bandura)所提出，他認為人的行為是受到環境、個人、認知三個因素交互作用所產生的，而我也在這個脈絡中不斷成長。這也大大映證了很多時候，我們並不能真正了解我們所做的決定是不是百分之百出於我們的意願。

「謀事在人，成事在天。」淡淡的一句俗語，道破了身不由己的概念，這也是一般人經常感嘆自己無法逆天，無法有”早知道”的能力。其實人生中充滿著無數的意外奇緣，而這些驚喜，有正向亦有負向，都提供了意想不到的學習機會；這個概念亦有學者把他稱作偶發力，是由沃波爾(Horace Walpole)於1754年提出，他源於波斯神話故事《錫蘭三王子》，講述了三位王子，徒步旅行，培養偶發事件的應變能力，而我也是這個概念的受益者。

偶發力的概念不是說我們就真的隨緣讓它偶然、自然的發生，而更多是提醒我們生活中應該有的態度如:好奇、堅持、彈性、樂觀、以及勇於冒險的精神，以下簡述五個態度。

(1) 好奇:探索新的學習機會，以及從機會中探詢任何的可能性。

(2) 堅持:屢戰屢敗，從困頓、挫敗中培養堅持、鍥而不捨的精神。

(3) 彈性:對於各種求職或面試的偶發事件，以開放的胸襟調適面對。

(4) 樂觀:以樂觀的態度面對新的機會，在行動中發現探索的樂趣。

(5) 冒險:當事情不在預期的軌跡中發生，就進了冒險的氛圍；冒險有其風險，但也帶來新的可能。

雖然計畫趕不上變化，但偶然可能成為一種機緣、一次學習，一份禮物，就讓我們妥善利用，當個好奇寶寶，勇敢面對每一次的挑戰，讓過去的遺憾變成一種養分，利用「早知道的價值」，淬鍊出全新的自己。