【113-2】「好好生活正念活動」（六週活動）
Counseling Center ·
「好好生活正念列車」六周活動
活動報名連結：https://webapp.yuntech.edu.tw/Activities/Activities/Details?activityID=84405
走在雲科校園樹蔭下，你是否能感受到微風吹拂、內心寧靜片刻的瞬間？
還記得上一次好好陪伴自己吃一頓飯、喝一盞茶、靜下心來，是什麼時候呢？
因為忙碌，我們常忽略了自己的內在聲音；
有時候為了迴避某些內在聲音，也離自我的身心感受愈來愈遠...
這樣的你，都還好嗎？想試著把自己溫柔地再邀請回來嗎？
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諮輔中心邀請您加入「好好生活正念列車」活動～
用六週的時間
陪伴自己靜下心來，為自己停留一段屬於你的時間，重新練習好好生活！
讓我們一起一同放慢腳步，回到當下並感受當下的安穩，重新回到內在擁抱自我，練習回到當下、不評價、平靜的、重新好好跟自己在一起，重啟生活的美好～
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～歡迎報名「好好生活正念列車」活動～
活動時間：4/30（三）～6/4（三）每週三18：00-20：30
18：00-18：30練習正念飲食
18：30-20：30進行正念、好好生活系列活動
活動內容：好好正念泥作、好好精油按摩舒緩壓力、好好正念回到當下、好好艾草薰香、好好飲食品味生活、好好封蠟植栽完整自我
活動地點：諮商輔導中心
參與人員：本校學生
帶領者：徐安立心理師、杜育真心理師、李佩玲老師、楊淑姿老師
**有任何疑問、或想諮詢了解，都歡迎來電洽詢喔～
**諮詢電話：校內分機2676、2680「