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如何當個好的黑臉

【撰文者:諮商輔導中心兼任諮商心理師 葉芳伶】

Relationships · August 1, 2021

如何當個好的黑臉?

【撰文者:諮商輔導中心兼任諮商心理師 葉芳伶】

試著想像一個情境,如果某個人在團體中做錯事情時,他可能面臨什麼樣的狀況?可能會有一群人圍繞著他說:「沒事啦,沒關係!」,也可能是有人跳出來指責他:「你也太不小心了吧,你拖累大家了!」,也可能沒有人說什麼,就這樣讓事情過去。

  想請你想一想,如果剛好今天你就是那個做錯事情的人,什麼樣的反應對你來說,才是最能夠幫到你,或是整個團體的呢?是給你拍拍的人,嚴厲斥責你的人,還是什麼都不做的人?或許每種不同個性的人適合不同的方式,有些人就是適合先被照顧心情,才有辦法正視自己的錯誤;有些人則是需要被督促,有壓力才能帶給自己成長;有些人則是偏向自我內省,不過多的注目是最適合的方式,有時間與空間調整自己的狀態。

  身為導師,可能曾經扮演過「黑臉」,要叮囑學生繳交作業、注意安全,各種關於學生的事情,好像都必須扯上一點邊,但同時一定也掙扎過這麼做到底有沒有用?可能也曾經想過要溫和一點,以「白臉」的角色與學生相處,但沒有拿捏好界限可能又會被踰矩,因此陷入了白臉與黑臉的抉擇,但難道只有這兩種選擇嗎?

  前陣子,剛好在社群媒體上看到某部落客寫了一篇文章,裡面提到一組藝人準備表演的過程,有成員做錯了,其他成員紛紛上去安慰,但只有隊長明白的說出:「妳有拖後腿了,剛剛那樣子上台,真的很不好。但是這個拖後腿,不是責怪,是我們看見問題了,去調整就好了,我也看得一清二楚妳有多努力。我們都知道這兩天妳是怎麼練的,花了多少個小時。我們要做的是,妳不要白費妳的努力。小考是要幫助我們找到問題,我們看到問題,我們接下來把小考得到的反饋去改進。」,這段話裡面雖然看見了隊長扮黑臉指出成員做錯,但同時點出團隊遇到的問題,有道理卻也不會讓聽的人不舒服,這樣話語的力量,顧及了對方的感受、不苛責對方,給予該位成員明確努力的方向,甚至鼓舞團隊的士氣。

  回到導師與學生相處的狀況,當學生遇到挫折困難時,以上述例子為例,或許我們可以這麼做:

      1. 承認挫敗:過度的安慰容易造成忽略真正的問題,陪學生共同正視問題,討論如何因應,學生才能產生勇氣去挑戰它。
      2. 正向言語:不去過度譴責,而是試著把挫敗轉化成激勵的語言。
      3. 聚焦努力:可以先同理學生的努力,當學生陷入挫敗之中時很容易想放棄,與忘記自己付出的努力。身為老師可以點出他的努力,引導學生感受到自己的價值。
      4. 一起面對:上段對話最後說的都是「我們」。學生失敗時已經感到挫折,因此讓透過陪伴學生,減少他們孤軍奮戰的感覺,進而產生更多的勇氣與鬥志,關係也更加的凝聚。

如果把上面例子轉成對學生說,可以試著這麼說,以積極念書的學生對自己考試成績失利為例:

「OO你這次的確是沒有考好(承認挫敗),這樣的成績可能會影響到你期末的成績,不過,這次考不好,或許是個機會(正向語言),讓你明白這個科目你哪些地方需要再弄懂。找到了,多詢問老師或同學,再找方法去讀懂就好了。這學期老師知道你有多麼的認真,考試前,你總是認真解題(聚焦努力)。我們要做的是,不要白費了你的努力。考卷發回來後,你看看哪些地方要調整,可以詢問我如何解題(一起面對),期末考的時候,再來改進。」

對於目前念的科系沒有興趣想轉系或是自我放棄的學生,可以試著這麼說:「XX你目前對於自己讀的科系好像覺得沒有目標,也沒有動力繼續念下去(承認挫折),這樣的狀況可能影響你的學期成績,可能會被當,但是你能夠在大學這段時間稍微了解自己的興趣與志向(正向語言),也是一個收穫。這段時間雖然你沒有動力念書,但是你還是有試著把該做的作業繳交(聚焦努力),那目前你知道自己的狀況,如果你有想要討論的事情,你可以找我一起討論(一起面對),看看轉系或是其他選擇是否更適合你。」

上述的過程,與阿德勒心理學治療核心相呼應,當中包含:

  • 與當事人建立合宜的互動關係(正向開始)→正向語言,少指責多理解。
  • 探索當事人內在心理動力(評估與審視問題)→承認挫敗,評估問題。
  • 鼓勵當事人形成自我了解(領悟自我行為的目的)→聚焦努力,看見意義。
  • 最後協助當事人作出新的抉擇(重新定向與再教育)→共同討論作選擇。

當老師願意與學生建立良好的關係,當學生遇到狀況時願意找老師求助,運用這樣的方式除了讓學生能明白自己的狀況,不過度陷入挫折外,多了自信與肯定自己的能力,甚至感受到自己被老師相信的感覺,對學生來說也是很重要的力量。

要如何當一個好的黑臉呢?這個黑臉不再是「嚴厲、權力的象徵」,而是「穩定與力量」,當學生迷惘時,老師可以運用上述的四個原則,成為那個帶給學生穩定與力量的人。