微歧視

【撰文者：諮商輔導中心兼任諮商心理師 陳建廷】

最初由哈佛精神病理學家Chester M. Pierce於1970年代提出，現今對微歧視的定義可歸功於哥倫比亞大學諮商心理學教授Derald Wing Sue。自2007年以來，他寫了幾本有關微歧視的書，其中包括《日常生活中的微歧視：種族、性別和性取向（Microaggressions in Everyday Life： Race， Gender， and Sexual Orientation）》。在日常生活中，邊緣群體的人會接收到各種貶抑詆毀的訊息。而發出這些訊息的人有可能是善意的，也可能根本不知道他們說的話對他人造成什麼樣的影響。正如去年網路紅人愛莉莎莎的徵原住民約會貼文一般。愛莉莎莎沒有意識到自己的貼文中充滿了對原住民的刻板印象，也不自覺貼文中的貶抑與歧視。微歧視的定義從個人與個人之間的日常對話進一步延伸，包括來自主流團體的行為與行動，以及整體環境對弱勢族群散發出來的敵意、偏見、歧視與貶抑。

Nadal（2008）認為微歧視是「簡短而普通的日常言語，行為或環境上的侮辱，無論是有意還是無意的，都對被壓迫者的成員進行敵對，貶低或負面的輕蔑和侮辱。」研究發現，微歧視可能發生在各種環境中，並且會對經歷這些被攻擊的人產生不利影響。當個人進行微歧視時，他們通常不了解自己的陳述或行為的影響，甚至在面對他人時甚至可能會變得防禦性（Nadal，2014； Sue，2010）。有特權的人在討論微歧視時，常常說是被邊緣化的人反應過度。其中微歧視有三種形式（Sue， Capodilupo， Torino， Bucceri， Holder， Nadal， & Esquilin， 2007；Sue， 2010），分別是：

• 微攻擊（microassault）：有意識及故意的歧視行為。

• 微侮辱（microinsult）：在言語、非言語、環境的互動上隱微傳達貶低他人的訊息。

• 微否定（microinvalidation）：隱微地排除、否定或無效化他人的想法、感受或真實經驗。

Sue博士在消除微歧視的研究中使用「微干預Microinterventions」一詞來描述應對微歧視的過程。並提及除非有充分準備因應策略，否則微歧視可能發生得如此之快，以至於往往令人措手不及，不知如何回應或反擊。其中的因應策略有四個：化暗為明，將「看不見」的化為可檢視的、消除微歧視、教育攻擊者、尋求外在的介入或支持。如阿爆就嘗試修正愛莉莎莎的貼文，不只是指出其中的微歧視，同時也透過貼文的示範教育大眾可以怎麼說，有什麼比較好的表達方式可以傳遞一樣的意圖。

參考文獻：

Nadal， K. L. (2008). Preventing racial， ethnic， gender， sexual minority， disability， and religious microaggressions： Recommendations for promoting positive mental health. Prevention in Counseling Psychology： Theory， Research， Practice and Training， 2(1)， 22-27.

Nadal， K. L. (2014). A guide to responding to microaggressions. CUNY Forum， 2(1)， 71-76. 

Sue， D. W. (2010). Microaggressions in everyday life： Race， gender & sexual orientation. Hoboken， NJ： Wiley.

Sue， D. W.， Capodilupo， C. M.， Torino， G. C.， Bucceri， J. M.， Holder， A. M. B.， Nadal， K. L.， & Esquilin， M. (2007). Racial microaggressions in everyday life： Implications for clinical practice. American Psychologist， 62， 271–286.