在疫起 在一起-疫情讓我們的心更靠近

【撰文者：諮商輔導中心專任社工師 陳俊升】

人為也好，天擇也罷，當新型冠狀病毒以最殘酷的方式臨現於世界的那天起，人們似乎就得選擇與其以某種距離的方式同行。有人說這是世界末日程序的啟動，也有人說是生態的反撲，但無論如何，我們已經開始嘗試調整早已習慣的生活、制度，為的就是早日與大自然的運行邏輯，再度取得平衡與協調。學校教育與校園生活作為重要的社會體系之一，我們有哪些行動，是可以和大家一起努力，讓我們和疫情之間保有安全的距離，進而維繫校園學習生活呢？

當疫情來敲門---防疫安心專區讓你好放心

2020年初第一波疫情浪潮時，諮商輔導中心從「給雲科人的第一封信」開始，陸續向所有雲科人投遞關懷。有時扮演專業的心理工作者，暢談大家一些疫情期間的身心自我照護重點，例如「面對疫情時的身心自我照護方法」；有時像朋友，與師生們分享「防疫要有方，心也要健康：心理健康資源看這邊」、「別讓距離成為關係殺手」等等，希望可以藉由「訊息傳遞」，以維持校園中的人際連結。

諮商輔導中心網頁設有防疫專區

防疫安心文宣

「暖心地圖」--雲科學子的指南針

雲科大的師長們是非常暖心的，聽到學生的心聲後便一一加入「雲科大暖心地圖」，成為地圖中的一個座標點，讓同學們在校園中除了諮商中心的專業服務外，還有另外的選擇。地圖上的每小黃點都代表著師長們的關懷，學生可以點擊閱讀師長們的智慧之語，或者在需要的時候就近與某一位師長聯繫，傾訴心聲、解憂除悶。期待透由網路科技，讓學生在疫情期間，可與學校老師、同仁有所連結，以適時解決其困境與需求。

暖心地圖圖檔

飄洋過海來看你--「通訊諮商」，罩你!

「諮商服務線上化」為本中心近年逐步開展服務方式之重點之一，為因應疫情的變化及符合心理諮商專業規範，本中心向雲林縣衛生局申請執行「通訊心理諮商」業務，並於110年7月核准執行，未來諮商服務將可依學生困擾程度、諮商方式意向與防疫安全等，提供更彈性的選擇。雖然晤談的情境與形式有所改變，但陪伴與服務所延續的專業與關心依舊不變。

通訊諮商同意書

「疫」起出任務—團隊合作下的全面性身心健康促進措施

對於因檢(染)疫而暫時與大家分開的教職員工生，諮輔團隊也會和校內伙伴-衛生教育組、教務處、系所等共組跨專業團隊，藉由評估同學狀態與需求，啟動相應的身心理、學習、生活協助措施，讓同學即便是在檢疫期間也能無後之憂的完成學業。

後疫情時代，在發展性輔導工作方面，諮輔團隊除持續耕耘防疫安心專區，提供各類身心自我照護資訊外，也推動更為多元的線上輔導活動，如網路讀書會(經營關係的勇氣:阿德勒心理學讀書會)、開心銀行、正念馬拉松、正念自主微學習、紓壓工作坊等、高關懷篩檢、導師會議等；在介入性輔導工作部份，本學期採取通訊諮商和實體諮商並行，提供同學及時之個別諮商服務；在處遇性輔導工作部份，除繼續積極推動精神醫療諮詢，邀請精神科醫師進駐校園外，並緊密地就危機個案之處遇與精神醫療資源密切合作，好讓全校師生獲得及時之協助。

雲科大團隊在疫情期間都非常努力地突破疫情限制，各單位一方面維持既有的專業服務，另一方面則不斷的創新，思考如何利用網路工具與技術，翻轉、延伸心理健康服務，雖然在「疫」起，但我們的心卻能更緊緊的在「一」起。歡迎師長們多多利用本文所提到的資源，充實大家的「百寶袋」。